Nutrición y depresión

En los último años ha surgido un nuevo área de investigación conocida como psiquiatría nutricional. El postulado básico es que existe una relación entre lo que comemos y nuestro estado mental, en trastornos como por ejemplo la depresión y la ansiedad. Las primeras investigaciones han sido estudios epidemiológicos transversales donde se ve en un momento determinado Leer más “Nutrición y depresión”

Escalofríos al escuchar música

Los humanos valoramos enormemente el placer y apreciamos la estética, buscamos la belleza. Mostramos respuestas positivas a experiencias que en sí mismas no tienen un valor intrínseco para la supervivencia, pero que no obstante consideramos igualmente valiosas por su atractivo, por ser Leer más “Escalofríos al escuchar música”

Ayahuasca en el tratamiento de la depresión

La ayahuasca es una droga ilegal de tipo enteógeno, sustancias que tienen la capacidad de generar una experiencia mística, una sensación psicológica de contacto con la divinidad. La ayahuasca es una infusión preparada a partir de la liana Banisteriopsis caapi y otros ingredientes, que incluyen hojas de Leer más “Ayahuasca en el tratamiento de la depresión”

Mejoría de la depresión tras tomar baños de agua caliente

Una actividad que ayuda a salir de una depresión moderada es tomar largos baños de agua caliente. Un pequeño ensayo clínico (número de registro ID #DRKS00011013) ha encontrado que un baño prolongado por la tarde dos veces a la semana genera una mejora pequeña pero persistente del ánimo. La mejoría era Leer más “Mejoría de la depresión tras tomar baños de agua caliente”