Depresión y memoria

depression-cognitive-4-healthyplaceLa depresión afecta negativamente a la memoria episódica, al recuerdo de los sucesos vividos. La explicación más aceptada es que las responsables son alteraciones neuronales generadas por el estrés. El estrés es parte de nuestros mecanismos de adaptación y defensa, y en una etapa inicial prepara al organismo para una respuesta de lucha o huida. Leer más “Depresión y memoria”

Ejercicio y depresión

Exercise-and-Depression-245x183El ejercicio físico moderado es bueno para todas las personas y en el caso de aquellos con depresión, o en riesgo de caer en ella, hay muchas evidencias de que un poco de actividad aeróbica —andar, correr, nadar— puede proteger del inicio de un proceso depresivo, ayudar durante el proceso de recuperación o evitar una recaída.

La depresión es un trastorno devastador, que afecta gravemente a la calidad de vida de millones de personas en todo el mundo. Leer más “Ejercicio y depresión”

Personas deprimidas describen su depresión

depressed400Es difícil describir lo que es una depresión a quien nunca lo ha vivido. Danny Baker pidió en su página de Facebook a personas que habían pasado por esta experiencia que intentaran, en pocas palabras, describirlo a los demás. Este post es una traducción de esos comentarios y estos son algunos de los resultados: Leer más “Personas deprimidas describen su depresión”

Depresión postparto en el padre

descarga (1)Entre un 10 y un 30% de las mujeres embarazadas muestran síntomas de depresión. La incidencia se mantiene alta en el año siguiente tras el nacimiento del niño, lo que todo el mundo conoce como depresión postparto. Lo que es menos conocido es que un número variable de hombres, entre un 1,2 y un 25,5% según estudios, sufren una depresión durante el embarazo de su pareja o Leer más “Depresión postparto en el padre”

Ketamina contra la depresión

ketamine2dAlgunas de las personas más afectadas por la depresión mayor son los pacientes con depresiones refractarias, las que no responden al tratamiento habitual. Hay evidencias recientes de que la ketamina, un fármaco usado fundamentalmente para inducir y mantener la anestesia (mucho en veterinaria) y como analgésico y también empleado ilegalmente como droga recreativa en discotecas, pudiera convertirse en un tratamiento potente y de Leer más “Ketamina contra la depresión”

Evitar la depresión postparto

Postpartum-depression_webMuchas madres experimentan en los seis primeros meses después de dar a luz a un bebé lo que los anglosajones llaman el “baby blues” (tristeza del bebé o tristeza postparto). Incluso cuando el bebé está durmiendo pueden sentir tristeza, dificultad para dormir o para comer. La tristeza postparto afecta a un 50-80% de las mujeres después de dar a luz pero se pasa normalmente Leer más “Evitar la depresión postparto”