¿Perjudican las pantallas nuestra salud?

Marta Bueno y José R. Alonso

El síndrome del túnel carpiano, la rizartrosis, la tendinitis de De Quervain, el dedo en resorte, o la lesión del nervio cubital son dolencias con una causa común: el tiempo dedicado a los aparatos electrónicos. Podemos sumar a lo anterior el dolor en Leer más “¿Perjudican las pantallas nuestra salud?”

Cinco herramientas más, de utilidad demostrada, para aprender mejor

Marta Bueno y José R. Alonso

Nuestro cerebro es tan complejo y fascinante que incluso podemos aprender a aprender. La atención focalizada en el propio proceso de aprendizaje es un eficiente sensor que nos indica qué estamos haciendo bien y qué es lo que probablemente podemos Leer más “Cinco herramientas más, de utilidad demostrada, para aprender mejor”

Cinco herramientas, de utilidad demostrada, para aprender mejor.

Marta Bueno y José R. Alonso

¿Cómo podemos facilitar nuestro aprendizaje o el de nuestros alumnos? Somos capaces de aprender durante toda la vida porque la plasticidad de nuestro cerebro nos permite modificar estructuras neuronales cuando adquirimos conocimientos nuevos. Al entrenarnos en una nueva habilidad se van consolidando sinapsis Leer más “Cinco herramientas, de utilidad demostrada, para aprender mejor.”