“Consejos” para una vida saludable

Recogido en internet:

El Dr. Paulo Ubiratan es el director médico del Hospìtal de Porto Alegre, en Brasil.
Este es el extracto de una entrevista en la TV local, donde se le preguntaba sobre temas de alimentación y deporte…



Pregunta: Los ejercicios cardiovasculares prolongan la vida ¿es verdad?
Respuesta:
El corazón está hecho para latir una cantidad de veces determinadas. No desperdicie esos latidos en ejercicios. Su periodo de vida se gastará, independientemente de su uso. Acelerar su corazón no va a hacer que usted viva más. Eso es como decir que usted puede prolongar la vida de su coche conduciendo más deprisa. ¿Quiere vivir más? Échese la siesta. 

P: ¿Debo dejar de comer carnes rojas y comer más frutas y vegetales?

R: Se necesita entender la logística de la eficiencia en alimentación.¿Qué comen las vacas? Hierba y maíz. ¿Qué es eso? Vegetales. Entonces un filete es el mecanismo más eficaz de colocar vegetales en su sistema. ¿Necesita comer cereales? Pues coma pollo.

P: ¿Debo reducir el consumo de alcohol?

R: De ninguna manera. El vino está hecho de fruta. El brandy es un vino destilado, lo que significa que se elimina el agua de la fruta de modo que usted saque mayor provecho de ella. La cerveza también está hecha de cereales. No limite demasiado su consumo. 

P: ¿Cuales son las ventajas de un programa regular de ejercicios?
R: Mi filosofía es: si no tiene dolor, no haga nada. Está usted bien. 

P: ¿Los fritos son perjudiciales?
R: Hoy en día la comida se fríe en aceite vegetal. La verdad es que quedan impregnadas de aceite vegetal. ¿Como puede ser que más vegetales añadidos sean perjudiciales para usted?

P: ¿La gimnasia ayuda a reducir la obesidad?

R: Absolutamente no. Ejercitar un músculo lo único que hace es aumentar el tamaño del músculo.

P: ¿El chocolate hace daño?

R: Es cacao. Otro vegetal. Es un alimento bueno para ser feliz. La vida no debe ser un viaje para la tumba, con la intención de llegar sano y salvo, con un cuerpo atractivo y bien preservado. Lo mejor es emprender el camino, con una cerveza en la mano y un bocadillo en la otra. El mejor final es haber tenido mucho sexo y un cuerpo completamente gastado, totalmente usado, gritando: mereció la pena, qué viaje tan extraordinario…

P: ¿Algún consejo más que nos pueda dar?

R: Si andar mucho fuera saludable, los carteros serían inmortales. Las ballenas se pasan nadando todo el día, solo comen pescado y solo beben agua. Sin embargo están gordas. Las liebres corren, saltan y no paran, pero no pasan de 15 años de vida. La tortugas no corren y no hacen nada, pero viven 450 años.

Cuando un amigo me llamó la atención sobre estas preguntas y respuestas, diciéndome que quería un médico así en la Seguridad Social, solté la carcajada, Para bien o para mal, esta entrevista es falsa. La foto pertenece a Ubiratan D’Ambrosio, un reputado matemático de Sao Paulo, y el nombre de Paulo Ubiratan a un director de telenovelas brasileño. El director del hospital de Sao Paulo no ha hecho estas declaraciones, y el matemático ya ha empezado a escribir a  los blogs que publicaron el hoax en Brasil para que al menos retiren su foto.

Pero en lo que casi todos los médicos coinciden es en que reír es sano. Feliz final de julio.

Autor: José R. Alonso

Neurobiólogo. Catedrático de la Universidad de Salamanca. Escritor.

13 opiniones en ““Consejos” para una vida saludable”

  1. Lo que no deja de ser cierto es que los consejos de «Dr. Ubiratán» se han hecho famosos.
    Pensando en lo de la liebre y la tortuga….. ¿será cierto?

  2. Los animales con menor metabolismo viven más que los que tienen un metabolismo más activo. Y el método más eficaz demostrado para alargar la vida en muchas especies, incluidos primates, ha sido una reducción drástica de la ingesta de calorías. Da que pensar.
    Y el que inventó esta supuesta entrevista, un «cachondo».

    1. jajajaja
      En realidad, parece que lo más sano sería subsistir con el aporte calórico mínimo. Nada fácil de aguantar, me temo.
      Y nada de chistes sobre si la vida sería más larga o se nos haría más larga. En los animales donde se ha estudiado, su vida era sustancialmente más larga.
      Gracias por comentar.

Comentarios cerrados.

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